Забудьте о жирной еде на вынос! Эти хрустящие кусочки цветной капусты, приготовленные в аэрофритюрнице, меняют ход игры. Их невероятно легко приготовить, они полны вкуса и являются идеальной здоровой закуской или аппетитом. Кроме того, они удивительно сытные, и Вы почувствуете себя сытым и полным сил.
Воздушная фритюрница творит волшебство, циркулируя горячим воздухом вокруг цветной капусты, поджаривая края и сохраняя внутреннюю поверхность мягкой и идеально прожаренной. Результат? Закуска, от которой трудно отказаться!
Если Вы хотите добавить в свой рацион больше овощей без ущерба для вкуса, то эти кусочки цветной капусты в аэрофритюрнице - то, что Вам нужно. Они представляют собой идеальное сочетание хрустящей и соленой вкуснятины в каждом кусочке.
Посмотрите видеоролик Cooking with Celebrate ниже, чтобы узнать полный рецепт:
COOKING WITH CELEBRATE - Air Fryer Cauliflower Bites
| Приготовление: 4 порции | Время на подготовку: 5 мин. | Время приготовления: 15 мин. |
Ингредиенты
-
1 головка свежей цветной капусты
-
½ ч.л. кошерной соли (или соль по вкусу)
-
½ ч.л. копченой паприки
-
½ ч.л. куркумы
-
½ ч.л. кумина
-
½ ч.л. орегано
-
½ ч.л. лукового порошка
-
½ ч.л. чесночного порошка
-
½ ч.л. черного перца
-
1,5 ст.л. растительного масла
Указания
- Очистите цветную капусту и нарежьте ее на кусочки размером от 3 до 5 см. Добавьте в большую миску.
- Смешайте все сухие ингредиенты, отложите в сторону.
- Обмажьте кусочки цветной капусты растительным маслом и добавьте смесь приправ. Хорошо перемешайте, чтобы все было покрыто.
- Разогрейте фритюрницу в течение 5 минут при 200 °C.
- Поместите приправленную цветную капусту в корзину или на противень и жарьте на воздухе при 200 °Cв течение 15 минут, перемешивая или встряхивая корзину 2-3 раза во время приготовления, чтобы добиться равномерного подрумянивания.
- Выньте из фритюрницы и сразу же подавайте.