Państwa ulubiony walentynkowy deser zamienił się w wysokobiałkowy, niskokaloryczny dip! Ten dip jest bardzo łatwy do przygotowania i zawiera dodatek białka z twarogu i jogurtu greckiego. Proszę wybrać swoje ulubione niskokaloryczne i bogate w błonnik dodatki, takie jak truskawki, jabłka lub winogrona, aby uzupełnić tę przekąskę!
Proszę przygotować 12 porcji
Czas przygotowania: 10 minut
Składniki:
-
2 szklanki niskotłuszczowego twarogu
-
1 szklanka jogurtu greckiego o niskiej zawartości tłuszczu
-
1 - 30 ml opakowanie bezcukrowego puddingu sernikowego Mix.
-
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
-
1- 250 ml pojemnik lite non-dairy whipped topping
Pomysły na Dippera
- Truskawki
- Jabłka
- Krakersy Graham bez cukru
- Precelki
Sposób przygotowania
- Dodać twarożek, jogurt grecki, ekstrakt waniliowy i mieszankę budyniową do robota kuchennego. Zmiksować do uzyskania bardzo gładkiej konsystencji.
- Przełożyć do osobnej miski. Umieścić w pojemniku z bitą polewą. Przechowywać w lodówce, aż będzie gotowe do podania!